– ACADEMIA CHUTE BOXE –
Uma excelente atividade para a saúde!
Basicamente em uma aula de Muay Thai recreativo não existe o combate, portanto, as chances de lesões, comuns em lutas, ficam muito reduzidas.
Além disso, ele caracteriza-se por ser um exercício de esforço intermitente, muito eficiente para a queima de gordura (podendo queimar até uma mil calorias por aula), melhora da resistência cardiorrespiratória e também da resistência muscular.
Só por estes fatores, ele já pode ser considerado uma modalidade bastante interessante para a população em geral.
O que pode ser observado nos últimos tempos é o grande aumento do Muay Thai para mulheres.