– ACADEMIA CHUTE BOXE –
Assim como acontece com o boxe, o Muay Thai nasceu para ser uma luta e um método de defesa, mas com o passar dos tempos as pessoas viram que este era um exercício físico poderoso e ao mesmo tempo muito agradável de ser feito.
Muay Thai competitivo
Basicamente, a aula de Muay Thai competitivo é um treino como de qualquer outra luta, envolvendo preparação física, treino de técnica de execução de movimento (com muitas repetições) e treinos mais específicos de luta mesmo.
Além disso, treinos de potência, resistência e coordenativos também são bastante utilizados.
Muay Thai recreativo
Já no caso do Muay Thai recreativo, o enfoque é mais nos movimentos, mas não na parte técnica, já que o objetivo é desenvolver força, resistência e potência, mas sem nenhum intuito competitivo.